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托比通勤日記 2008 金鼎獎/兒童及少年圖書類出版獎/最佳漫畫書獎
我的同居人 入選 第32次中小學生優良課 外讀物推介漫畫類
方便又懶的好吃午餐~!

但熱量這回事…
實在不是我在行的…

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TOBY托比漫畫日記

托比 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • 雪兒
  • <p>東西最好少吃一點比較好=A=........</p><br />
    <p>要不然最後體重會很囧</p>
  • 逍遙
  • <p>我有一個問題耶~!!!<br />
    </p><br />
    <p>食材介紹提到多多,但後來怎沒再提及了呢?</p>
  • fish
  •   建議你煮飯上面可以再疊個青菜加點水,出來就是蒸青菜囉!還是要吃個籤維質,它可增加飽足感,更可降低膽固醇,一天籤維質的攝取量至少要20-35克,相當3個手掌大的量,若無法吃到這麼多就要從水果中補充,可由1份增加至3-4份,1份相當一個蘋果大.可以試試看囉!
  • 咩咩
  • 好賢慧~自己煮東西吃!!<img src="/_common/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/tounge_smile.gif" alt="" />
  • 小陳
  • 黑麥汁j真的好喝耶!!
  • 豆豆貓
  • 請問之前的午食日記還在嗎??<br />
    我也想學學幾道菜呢!
  • ♀小寶
  • 碰到好吃的東西,熱量就拋在腦後吧!!
  • YO
  • <p>好厲害 ~"~比我會煮耶<br />
    我都不會.......唉.............我真的是女人嗎XD</p>
  • 小小
  • <p>黑麥汁 讚~</p><br />
    <p>你會煮好多東西喔.....</p><br />
    <p>可是好像吃完嘴巴都很酸的感覺XD  </p>
  • 蔡恬
  • <p>Toby</p><br />
    <p>你可以試試煮一些不含澱粉的東西喔</p><br />
    <p>瘦的健康又很快!</p>
  • 夜喵
  • <p>熱量是什麼!!</p><br />
    <p>可以吃嗎Orz</p>
  • j_lynn
  • 熱量算什么,看不見看不見~~~
  • j_lynn
  • 難道是頭香??